Sinopsis:
Indistraíble (Indistractable, 2019) aborda uno de los problemas más comunes de la vida moderna: la distracción, a menudo atribuida a la tecnología contemporánea. Sin embargo, Nir Eyal afirma que si bien los teléfonos inteligentes y las aplicaciones pueden interferir en el trabajo más significativo, no son la causa principal del problema. ¿Entonces cuál es? En este resumen, Eyal proporciona un marco de acción de cuatro partes que analiza cómo funciona realmente la distracción y qué puedes hacer para superarla.
Quién debe leer este libro:
- Cualquier persona que haya cedido a la procrastinación y la distracción en un momento u otro
- Emprendedores empeñados en cultivar mejores hábitos
- Padres preocupados por la relación de sus hijos con la tecnología.
Sobre el autor:
Nir Eyal es escritor, consultor y profesor cuyo trabajo se centra en la psicología detrás de la tecnología de formación de hábitos. Es autor del best-seller Hooked: How to Build Habit-Forming Products (2014). Eyal también es un inversionista ángel activo y ha enseñado en la Stanford Graduate School of Business.
Una guía para derrotar la distracción.
La capacidad de permanecer enfocado es clave para el éxito profesional y personal. Si estás distraído, es poco probable que termines ese futuro best-seller en el que has estado trabajando, que escribas tu brillante plan de negocios en papel o simplemente que disfrutes del tiempo con tus seres queridos.
El mundo está lleno de distracciones. Los empleadores nos imponen demandas incluso cuando no estamos en la oficina, y a medida que la tecnología avanza cada vez más en nuestras vidas personales, nuestra atención a menudo se desvía de lo que realmente queremos. Entonces, ¿cómo se supone que debes mantenerte productivo y cuerdo?
Nir Eyal, el autor del best-seller Hooked, un estudio de productos que crean hábitos como Facebook y Twitter, ha encontrado el antídoto contra la distracción. Eyal lo llama «indistraíble». En este resumen, exploraremos cómo puedes dominar esta «habilidad del siglo», aprender a desconectar la distracción y centrar tu atención en las cosas que realmente importan.
En el camino, descubrirás
- por qué perder el tiempo en dispositivos digitales es un síntoma más que una causa de distracción;
- qué hacer con las culturas de oficina disfuncionales que te impiden continuar con tu trabajo; y
- Cómo reconocer y superar las fuentes de distracción tanto internas como externas.